快樂迎接 -- 更年期

詩巫信望愛中医 嚴生航医師

24-10-2017 蕭女士，51岁，已停经，深受更年期症候所困扰。近几个月每天都心悸胸闷，心情烦燥，坐立不安，睡不好，多思多慮。口干唇干口臭，虽然有服镇定剂，情況仍沒有改善。人疲累，无力做事。

经小嚴医師诊断，苔白質淡紅齿痕，脈细无力甚。黃女士的更年期症狀是由血虛及心氣不足所引起。给予补心补血中药4天加上理筋，28日复诊時，心悸胸闷，心情烦燥，坐立不安都改善非常多，持续调理一週後痊癒。

其实很多停经前后的女性同胞都有同样的狀況，有人症狀轻，有人严重潮熱自汗甚或全身痒，也有人严重失眠，更有人脾氣暴燥像变了一个人。但是也有人非常愉快的就渡过这段停经期。關鍵在那里呢? 让小严告诉你!

更年期对女性的身体來説是一个剧烈的变化和调整，身体必需有足够的能量(或者説气血)來面对。一旦气血匮乏就会导致各式各样的問题，所以身体必需在更年期之前就储备好足够的能量，才能平稳的渡过，特別是每月的经期过后是补充气血的關鍵時期。但是严医師發現很多妈妈阿姨大姐們，平常都不注重补身体，就算有燉补湯也都是给家人喝。拜讬各位，妳們是很重要的，要好好照顾自己的身体，特別是月经后，流了那么多血，一定要给它补回去好嗎! 要不然每个月都提款，到了更年期身体那有本錢去面对呢?

所以，结论是要有一个愉快的更年期，敬請每个女性朋友平常就要注重补身体。如果已经在面对更经期不舒服的症狀，请到信望愛中医，让小严医師幫助妳。