對付偏頭痛 - - 不用再頭痛!

詩巫信望愛中醫 嚴生航醫師

說到偏頭痛真讓人頭痛，因為偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛。痛起來會半邊痛，前面痛，後面痛或全頭痛，抽痛或脹痛，伴隨心跳或脈搏跳動，痛的厲害還會噁心嘔吐，怕光怕吵。有人休息睡覺後就會好，但許多人都要吃藥，才能解決頭痛的痛苦，嚴重影響生活和工作。偏頭痛在病理上牽涉到腦神經，內分泌和血管的問題。偏頭痛的治療西醫能給的有抗發炎止痛藥，鎮定劑和維他命等。若經常性反覆頭痛就要長期服藥了。

其實從中醫的角度來看，偏頭痛是很容易治療的。其原理是頭部供血不足而導致疼痛和後續的各種變化，原因不外乎虛寒瘀三因或三因夾雜。虛者平素體質偏弱或過勞導致血液循環無力，無法上充腦部;寒者吃冰飲冷愛吹冷氣導致頸肩肌肉僵硬血循不暢，無法上充腦部;瘀者頭部曾受傷或血管狹窄導致血循不良，無法上充腦部。笔者臨床所見患者大部份是虛寒夾雜，所以治療方式很簡單 - - 先袪寒後補虛加上頸肩理筋手法，藥到病除，立竿見影。

一位30多歲的女士反覆頭痛已半年，月經期間頭痛加劇，喜冷饮愛吹冷氣。來求診時頭痛正發作，行走也不穩。經過頸肩熱敷理筋，頭痛立刻消失;佐以中藥調理並囑咐不准碰任何冰冷食物，少吹冷氣多吃薑，月經後要多吃補血食物。該病患歡歡喜喜地離開診所;不過8個月後又因頭痛來回診，為什麼?因為她受不了天氣炎熱偷吃了几次冰，頭痛又來找她了。

由此可見除了治療外，生活上的調整也很重要。如養成良好的生活習慣、起居規律定時、睡眠充足而不過量、避免過勞、放鬆心情，限制寒冷食物、酒類、冷氣等，再加上規律運動，都可以改善體質而預防頭痛。